Sekalaista höpinää, joka usein pyörii tavalla tai toisella VHH- eli vähähiilihydraattisen ruokavalion ympärillä. Tai sitten ei. Elämässä kaikki on mahdollista, niin myös tässä blogissa.
tiistai 1. marraskuuta 2011
Tiesittekö, että...
... rasvaisessa siankyljessä (a.k.a. kastikelihassa) on prosentuaalisesti enemmän monityydyttymättömiä rasvahappoja eli ns. pehmeää rasvaa kuin oliiviöljyssä?
... aidossa, sokeroimattomassa kaakaojauheessa on sataa grammaa kohti noin kaksinkertainen määrä kuitua ruisnäkkileipään verrattuna?
... kevyiksi mainostetuissa riisikakuissa on sataa grammaa kohti yhtä paljon imeytyvää hiilihydraattia kuin siirapissa?
... näillä faktoilla, jotka jokainen voi halutessaan käydä tarkistamassa osoitteesta www.fineli.fi, on tasan yhtä paljon merkitystä terveellisen ruokavaliokokonaisuuden kanssa kuin millä tahansa yksittäisellä ruoka-aineella, esimerkiksi ruisleivällä ja rypsiöljypohjaisella margariinilla? :-)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Tässä kohtaa lienee asiallista antaa myös kiitos hänelle jolle se kuuluu, eli tuon listan kaksi keskimmäistä kohtaa otin karppipalstan nimimerkki henttu23:n taannoiseen karppimiittiin laatimasta tietovisasta. Olivat niin hauskoja esimerkkejä, etten malttanut olla pistämättä niitä eteenpäin :-)
VastaaPoistaHitsi ku hieno!! Minä varastan sulta ja laitan jakoon myös :D
VastaaPoistaSiitä vain! :-)
VastaaPoista